Mellis blev kvargyoghurt med hallon och ett knäcke.
Lunch, en matlåda med köttfärs och pasta. Ingen höjdare...Knäcke med skinka.
Mellis 2 blev en PRO Feel yoghurt med ett halvt äpple.
Middag: köttfärsbiffar m pasta och sallad. Knäcke m skinka och keso.
Vad det blir ikväll har jag ingen aning om.
Har sprungit på jobbet idag - 30 min inkl uppvärmning. Medelpuls på 146 och maxpuls på 172. Nöjd över att testa 13,5 på farten! Löpningen är inte min starka sida. Kör styrkan när grynen med magont lagt sig.
Nu plocka disk.
Du glömde berätta hur många hallon, moahahahaha! Är hemma och tycker synd om mej och mina bihålor. Då förvärras min sk humor.
SvaraRaderaMohaaaaa! Jag vet att du är stolt över mig :)
Radera