Frukost: Gröt med kanel och lättmjölk. Knäcke med skinka och keso. Kaffe.
Mellis: Smoothie på kvarg, lättyoghurt, bär och banan.
Lunch: Rester från i går dvs pastapytt. Knäcke med skinka. Vatten.
Mellis: Liten bananmuffins samt PRO Feel Yoghurt naturell.
Middag: Kycklinggryta med ugnsbakad potatis och grönt. Små knäcke.
Kvällsmål: Kanel- eller vaniljkvarg.
Träning: Skulle ut på löptur med ett barn i vagn och ett på cykel. Det började så där med att vagnen har blivit sned och drog därför hela tiden mot vänster. M hade dessutom lite jobbigt med cyklingen så det blev en tur på ca 30 minuter med blandad jogg och gång. Vi kom ut iaf... Sen körde jag styrkan - det första FF-passet igen. Är starkare nu. Det känns även när jag bär t ex barnen. Gott!
I morgon ska M på kalas och vi ska innan dess hälsa på vänner. Så jag funderar på att ta med barnen till jobbets gym på fm och får därmed hoppas att de tycker det är roligare än att cykla bredvid.
Hur som helst blir det en dag som måste matplaneras. Tur att det finns yoghurt och kvarg i kylen och muffins till barnen :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar