Trött i kroppen. Hungrig konstant. Det är min känsla nu.
Dagens matintag:
Frukost: Äggröt med banan och kanel
Mellis: Knäcke med makrill
Lunch: sallad med kyckling och bulgur
Mellis: två Knäcke med skinka och keso
Middag: lax, broccoli, bulgur
Mellis efter träning: kyckling och sallad. Knäcke med skinka
Träning: Cirkelfys med 10 övningar à 30 sek gånger 4 + resterande övningar i programmet som inte var med i fysen. Cykel och löpning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar