Väggen

Igår kom väggen allt för nära. Dunk sa det och sen var det slut. Kroppen skrek nej medan hjärnan sa kämpa. Kroppen vann.

Idag huvudvärk. Och muskelvärk.  Och energilös.  Blä.

Hoppas på övergående virus.

Hann iaf springa 2*tabataintervaller på bandet. 15 och 15, 5-fart.
Sen ett varv cirkelfys.  11 övn a 45 sek.

Goda plättar

Lite mjöl, lite fiberhavregryn,  salt, 2 ägg och kvarg. Kryddat med kanel o kardemumma. 
Nom nom.

Mellanmål

Kvarg med apelsin :)

Grå tisdag

Lillen har virus i kroppen - troligtvis har han en släng av flunsan. I vilket fall har jag arbetat hemma i två dagar nu och med dålig sömn tär det på tålamodet med gnäll och annat fast jag vet att det beror på att han är sjuk....

Hur som helst, mat brukar pigga upp mig så från frysen åkte en fläskfilé ut och in i ugnen. Då fylld med soltorkad tomat och fetaost. Den fick dessutom simma i en sås av grädde, balsamvinäger, vitlök, hönsbuljong och peppar ochs salt. Detta åt jag med lite ris och en sallad på babyspenat, tomat, gurka, majs och ärtor. Och jag dog en smula. Jag är matnörd helt klart. Och det är min absoluta favoritsås. Funkar lika bra till kyckling. MMmmm.

Puls

Tio stationer. 30 sek jobb. 15 sek vila. 4 varv. Toppen en måndag för en småbarnsmorsa som längtar efter egentid. Heja Annapanna!!

Stolt mamma

Idag testade jag att ta med kidsen på fotbollsträning. Och va stolt jag blev och är!
V sov sig igenom hela men M satt på en bänk och kollade på när vi sprang runt. Hon käkade lite frukt och bollade med en boll och hon var hur cool som helst! Inget gnäll bara positiv!

De har varit med på ett danspass en gång och cirkelfys en annan och vid de tillfällena har det funnits mer för dem att göra medan det nu var ganska begränsad yta. Men som sagt, det gick kanon!

Om jag vinner på lotto ikväll...

...köper jag detta!